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모바일 데이터 절약하는 방법 TOP5 (2025년 최신)

모바일 데이터 절약하는 방법 TOP5요즘 대부분의 스마트폰 사용자들은 한정된 요금제의 데이터를 사용하고 있습니다. 하지만 백그라운드 앱, 자동 업데이트, 영상 스트리밍 등으로 인해 생각보다 빠르게 데이터가 소진되곤 하죠.이번 글에서는 실생활에서 바로 적용할 수 있는 모바일 데이터 절약 설정 팁 TOP5를 소개합니다. 안드로이드와 iOS 모두에 적용 가능한 방법도 함께 포함되어 있습니다.1. 데이터 절약 모드 활성화안드로이드와 iOS 모두 기본적으로 제공하는 데이터 세이버 기능을 통해 백그라운드 앱의 데이터 사용을 자동으로 제한할 수 있습니다.안드로이드: 설정 > 네트워크 > 데이터 사용 > 데이터 세이버iOS: 설정 > 셀룰러 > 셀룰러 데이터 옵션 > 저데이터 모드2. 자동 앱 업데이트 비활성화앱 자동..

무료로 사용할 수 있는 AI 업무 도구 TOP 5 (2025년 기준)

무료로 사용할 수 있는 AI 업무 도구 TOP 5 업무 자동화와 생산성 향상을 위해 꼭 비싼 비용을 지불해야 하는 것은 아닙니다. 2025년 현재, 무료로도 충분히 뛰어난 기능을 제공하는 AI 도구들이 다양하게 존재합니다. 지금부터 실무에 즉시 활용할 수 있는 최고의 무료 AI 도구 5가지를 소개합니다.1. ChatGPT (Free 버전)여전히 가장 강력한 AI 텍스트 생성 도구입니다. 문서 작성, 이메일 초안, 회의 요약 등 다양한 업무에 활용 가능하며, GPT-3.5 모델은 무료로 사용 가능합니다.2. Notion AI (Free Plan 제공)Notion은 AI 도우미 기능을 무료로 제공하고 있으며, 정리된 데이터에 기반한 자동 문서 생성, 글쓰기 보조 기능이 뛰어납니다.3. Canva AI (Ma..

AI, IT 2025.08.23

하루 10분, AI로 정리하는 스마트 업무 루틴

하루 10분, AI로 정리하는 스마트 업무 루틴매일 반복되는 업무 속에서 시간은 늘 부족하게 느껴집니다.하지만 단 10분, AI 도구들을 활용해 업무를 정리하고자동화하는 습관을 들인다면 하루가 훨씬 더 효율적으로 바뀔 수 있습니다.1. 아침 5분: 오늘 할 일 정리ChatGPT에게 다음과 같은 프롬프트를 입력해 보세요: "오늘 업무 일정을 3단계로 분류해줘: 중요한 일 / 급한 일 / 나중에 해도 되는 일" AI는 자동으로 우선순위를 정리해 주고, 이를 Notion이나 Todoist에 옮겨 작성하면 훨씬 체계적인 하루를 시작할 수 있습니다.2. 점심 전 3분: 진행 상황 점검작성해 둔 업무 진행 상황을 복사하여 ChatGPT에게 입력하고 다음과 같이 요청해 보세요: "현재 진행 중인 업무 리스트를 ..

AI, IT 2025.08.23

Notion과 ChatGPT 연동 자동화 방법 (2025년 완벽 가이드)

Notion과 ChatGPT 연동 자동화 방법 (2025년 완벽 가이드)생산성을 높이기 위한 도구로 각광받는 Notion과 ChatGPT.이 두 툴을 연동하면 단순한 작업을 넘어서 진정한 AI 기반 업무 자동화를 실현할 수 있습니다.2025년 현재, 이미 많은 전문가들이 이 조합을 통해 일정 관리, 아이디어 기획, 문서 작성 등의 업무를 자동화하고 있습니다.1. 기본 연동 개념 이해하기Notion과 ChatGPT는 직접적인 기본 연동은 없지만, Zapier, Make, Notion API를 통해 서로 연결할 수 있습니다.이를 통해 Notion에 저장된 데이터를 ChatGPT가 불러오거나, ChatGPT의 응답을 Notion에 자동 기록하는 것이 가능합니다.2. 연동을 위한 준비 사항✅ Notion 계정 ..

AI, IT 2025.08.22

ChatGPT를 활용한 업무 자동화 꿀팁 (2025년 최신)

ChatGPT를 활용한 업무 자동화 꿀팁 (2025년 최신)AI 기술의 발전으로 업무 자동화는 더 이상 대기업만의 전략이 아닙니다.특히 ChatGPT는 직장인, 프리랜서, 1인 기업가들에게 비용 대비 효율이 높은 업무 도구로 각광받고 있습니다.1. ChatGPT로 이메일 자동 작성하기반복적으로 작성해야 하는 이메일, 회신, 안내문 등은 ChatGPT를 통해 빠르게 완성할 수 있습니다.예를 들어 아래와 같은 프롬프트를 사용하면 됩니다: "고객에게 회의 일정 변경을 공지하는 정중한 이메일을 작성해줘." ChatGPT는 문맥에 맞는 다양한 문장 구조를 제안해 주며, 문법 오류도 거의 없어 바로 복사해서 사용할 수 있습니다.2. 회의록 자동 정리 및 요약회의 중 기록된 메모나 음성 텍스트를 ChatGPT에게..

AI, IT 2025.08.22

AI 시대의 직업 변화 | 미래 유망 직업 TOP 5

AI 시대의 직업 변화와 미래 유망 직업 TOP 5인공지능(AI)이 우리의 삶 곳곳에 빠르게 자리 잡고 있는 2025년, 일자리의 패러다임도 급속히 변화하고 있습니다.반복적이고 단순한 업무는 AI가 대체하고, 사람은 창의력과 공감,문제 해결력을 요구하는 역할로 이동하고 있습니다.1. AI 윤리 전문가AI가 사회 곳곳에 적용되면서 윤리적 문제와 데이터 편향이중요한 이슈로 떠오르고 있습니다. 이를 감독하고 조율하는 'AI 윤리 전문가'는 정부, 기업, 교육기관에서 수요가 급증하고 있는 분야입니다.2. 데이터 분석가 & 머신러닝 엔지니어AI 모델은 결국 데이터의 품질과 해석 능력에 의해 성능이 좌우됩니다.따라서 데이터를 수집, 가공, 해석하는 전문가는 AI 시대의 핵심 인력으로 자리매김하고 있습니다.3. 디지..

AI, IT 2025.08.22

퍼스널 브랜딩 포트폴리오 글쓰기 전략 | Z세대 맞춤 가이드

퍼스널 브랜딩을 위한 포트폴리오 글쓰기 전략포트폴리오는 단순히 이력과 결과물을 모아두는 문서가 아니라, 나 자신을 브랜딩하는 가장 중요한 도구입니다.특히 Z세대에게는 자기 개성과 가치관을 담아내는 글쓰기가 경쟁력을 결정짓습니다.1. 자기소개는 간결하지만 임팩트 있게포트폴리오의 첫 부분은 ‘나’를 설명하는 공간입니다.한 줄 소개와 핵심 역량을 짧고 명확하게 전달하세요.예: “UX/UI 디자인으로 문제를 해결하는 디자이너, 김OO”.2. 프로젝트 글쓰기는 스토리텔링 구조로프로젝트는 단순히 결과물이 아닌 과정 자체가 중요합니다.문제 인식 → 해결 과정 → 결과의 흐름으로 작성하면 읽는 사람이 이해하기 쉽습니다.3. 나만의 언어와 개성 살리기형식적인 글보다 자신만의 톤앤매너를 담아야 합니다.친근한 문장, 유머,..

체중 감량하는 건강 습관 5가지 | 요요 없이 살 빼는 방법

건강하게 체중 감량하는 5가지 습관단기 다이어트보다 중요한 것은 '지속 가능한 건강 습관'입니다.2025년 최신 건강 트렌드에 따르면,무리한 절식보다 몸과 마음이 건강해지는 체중 감량법이 각광받고 있습니다.1. 하루 30분 걷기부터 시작운동에 익숙하지 않다면 하루 30분 걷기부터 실천해 보세요.혈액순환, 스트레스 해소, 기초 대사량 증가에 큰 도움이 됩니다. 꾸준함이 핵심입니다.2. 가공식품 줄이고 자연식 위주로식단은 체중 감량의 70%를 차지합니다.가공식품, 정제 탄수화물, 인스턴트는 줄이고,제철 채소, 단백질, 통곡물 위주로 식단을 구성하는 것이 중요합니다.3. 충분한 수면 확보수면 부족은 식욕을 조절하는 호르몬 균형을 무너뜨립니다.하루 7시간 이상, 규칙적인 수면은 체중 관리뿐 아니라 전반적인 건강..

건강 2025.08.21

노션 디지털 포트폴리오 만들기 | Z세대 초보자를 위한 가이드

노션으로 만드는 디지털 포트폴리오 완전 초보 가이드2025년 현재, 종이 이력서보다 더 강력한 자기소개 수단은 바로 ‘디지털 포트폴리오’입니다.특히 Z세대에게 익숙한 툴인 노션(Notion)은 무료이면서도 강력한 포트폴리오 플랫폼으로 각광받고 있습니다.1. 왜 노션 포트폴리오인가?노션은 텍스트, 이미지, 링크, 영상 등 다양한 요소를 손쉽게 구성할 수 있습니다.코드 없이 만들 수 있고, URL로 쉽게 공유할 수 있어 입사 지원, 프리랜서 제안, SNS 공개용으로 적합합니다.2. 필수 요소 구성하기소개 섹션: 나의 한 줄 소개 + 현재 상태(학생, 구직 중 등)경험 및 프로젝트: 링크, 이미지 포함스킬 & 툴: 로고나 뱃지를 활용하면 시각적 효과 UP연락처 / 소셜 링크: 이메일, 깃허브, 인스타 등 연결..

대학생 전공별 포트폴리오 구성법 | 취업·인턴 대비 가이드

대학생을 위한 전공별 포트폴리오 구성법대학생 시절 준비하는 포트폴리오는 단순한 과제 모음집이 아니라, 취업과 인턴십 경쟁력을 높이는 핵심 자산입니다.하지만 전공마다 강조해야 할 포인트가 다르기 때문에 맞춤형 전략이 필요합니다.1. 디자인·예술 전공디자인, 미술, 영상 등 시각 기반 전공은 작품의 퀄리티와 과정이 핵심입니다.완성작 이미지뿐 아니라 작업 과정, 콘셉트 기획 노트, 툴 사용 능력을 함께 기록해야 합니다.PDF나 Behance, 노션 페이지 등 시각 중심 플랫폼 활용이 효과적입니다.2. 컴퓨터공학·개발 전공개발자 포트폴리오는 프로젝트 경험과 코드 공유가 중요합니다.깃허브 링크, 데모 영상, 사용 기술 스택을 명확히 나열하세요.단순한 이론보다 실제 구현 결과와 문제 해결 과정이 더 높은 평가를 받..